Pourquoi se faire masser régulièrement ?
POUR COMMENCER
un peu d'histoire(s)...

Les premiers écrits sur le massage sont très anciens et viennent de la Chine Ancienne. En 3000 avant J.-C., le Classique de Médecine Chinoise de l’Empereur Jaune décrivait déjà les techniques de massage ainsi que leurs bienfaits pour le rééquilibrage des énergies du corps.

Hippocrate, le père de la médecine moderne, avait lui-même recensé dans ses écrits les effets positifs que le massage peut procurer.

En 460 avant J.-C., il conseillait déjà de prendre un bain aromatique et de recevoir quotidiennement un massage parfumé pour l’entretien de la santé, un conseil basé sur ses recherches et notamment sur les bénéfices d’un massage régulier.

Le massage a donc une origine très ancienne et était utilisé dans toutes les cultures. Condamné longtemps par l’Église catholique, le massage a bien failli disparaitre au Moyen-Âge…

EN FRANCE
Aujourd'hui

Seuls 5% des Français se font masser régulièrement*  alors que 50% déclarent avoir envie de le faire sans y arriver, soit par manque de temps, soit par réelle méconnaissance des bienfaits d’un massage bien-être qui sont pourtant si nombreux…

*(Enquête IPSOS pour le salon RÉEDUCA en juin 2012)

10 RAISONS ESSENTIELLES
pour se faire masser régulièrement
SE CENTRER, CONSERVER OU RETROUVER SON EQUILIBRE

Des études ont montré que l’être humain pouvait connaître un développement mental, physiologique et psychologique normal en étant privé de n’importe quel sens sauf celui du toucher. Et pour cause… Avec ses 640 000 récepteurs tactiles connectés à la moelle épinière et au cerveau, la peau fait fonction d’interface entre notre monde intérieur et l’extérieur. Elle est la sœur jumelle du système nerveux central, qui est notre centre d’intégration et de traitement des données. C’est le siège des émotions, de la pensée, de la conscience. Le toucher est naturel et bénéfique. C’est un de nos 5 sens qu’il convient de mettre en valeur pour conserver ou retrouver un équilibre à la physique et émotionnel.

Notre corps porte l’empreinte de nos expériences. Nous avons encore trop souvent tendance à le malmener et souvent involontairement : stress, effort physique inadéquat, pollution, une alimentation déséquilibrée… Sur sollicités et sous pression, nous avons parfois la sensation de nous éparpiller, de nous déliter dans l’adversité du quotidien. Peu à peu, nous prenons conscience que notre corps n’est pas « un véhicule terrestre tout terrain et garanti à vie ». Il a besoin régulièrement de moments de pause, de « sas de décompressions » afin de rétablir son équilibre propre. Se faire masser invite à ré-habiter son corps, s’accepter dans sa globalité. Ce recentrage se vit souvent comme une reconquête de soi dont les effets bénéfiques perdurent plusieurs jours après une séance.

AU FINAL

Se faire masser nous aide à prendre conscience que nous avons un corps intelligent et juste, qu’il émet des signaux et des informations pas ou peu perceptibles autrement que par une écoute du corps. Dans tous les cas, le massage  bien-être reste une pratique holistique, c’est-à-dire qu’elle va avoir des bienfaits à la fois sur la sphère corporelle mais aussi sur le mental.